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女人爱美是天性(拾趣十一)
发布时间:2014年12月05日 点击:
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女人爱美是天性(拾趣十一)
 
  女人爱美是天性。现代女性使用的化装品种类也很多,但仅仅靠外在的护肤产品很难达到真正的美容功效。
  中国有句俗话:“药补不如食补”。可见食补的重要性。食补也叫“食疗”。就是说通过“吃”这种方式达到补充人体所需的营养成份,近而改善人体器官再生、调节等多种机能。今天我们的重点就是:谈谈如何通过食疗对占人体体重10%左右、人体最大的器官——皮肤的营养及护理。
  皮肤和其它人体器官不一样,它经常暴露在外,因此易随着人的衰老而显出磨损的痕迹。皮肤老化的原因有很多,主要原因之一是随着年龄的增长,皮肤中的主要成份“胶原蛋白”的制造量会减少、萎缩,皮肤表皮就会开始塌陷而起皱纹。同时人在衰老时,自身制造细胞的速度远远不如年轻时。据科学研究表明,女人在26岁以后,男人在30岁以后皮肤就进入了衰老期。另一重要原因是因暴露在阳光的紫外线(UVR)中所引起的,这又称做“光老化”作用。如大部分笑纹、鱼尾纹、皱纹等的皮肤损害都是这一原因形成的。
  可怜的是人们没有能力抵抗衰老,更不可能终日不见阳光。但人可以想办法来延缓衰老,更可以通过各种手段来抵御阳光的侵害。应该通过“食疗”,同时再配合一定的护肤用品,就会得到很满意的效果。倒底吃什么可以对皮肤有帮助呢?这还得要从分析抵御衰老与阳光侵害的营养物质开始。
  首先是“甲种(AHAs)及乙种羟基酸(BHAs)”。“外除老细胞、内长新细胞”——正是甲种和乙种羟基酸的主要功效。这两种羟基酸可解除老细胞并刺激新细胞的生长。其次是“激动素”。“激动素”可延长人类皮肤纤维细胞的寿命,因而被认为有助于皮肤的生长。同时纤维细胞更可促进胶原蛋白和弹性硬蛋白的生长。可见激动素是一种即自身具有营养作用同时又能促进行其它营养物质生成的激素。第三种就是“维生素A醇”。维生素A醇能改善并减少脸上的细纹与皱纹,并减轻衰老引起的皮肤变色情况,而且没有任何副作用。维生素A醇也和甲种羟基酸一样可除去老细胞,刺激新细胞的形成;它更有独到之处:就是可“重新设定”新生的细胞,使之表现得更象年轻肌肤上的细胞。这些被新设定的细胞不仅看起来更年轻,也象年轻肌肤细胞一样能保湿。第四种就是“生育醇”即维生素E。维生素E有极强的抗衰老功能。其实这种抗衰老功能就是抗氧化功能。细胞被氧化得越慢则老化得越慢。所以说它可是一种减轻细胞被侵害的最佳营养物质。最后一种则是“维生素K”。维生素K有消除静脉瘤、恢复损伤的毛细血管和皮肤流血以及加速晒伤皮肤复原的超强作用。是在皮肤受到阳光侵害后最好的补救营养品。
  说了这么多可能您还是不知道,这么些营养品从哪里才可以获得?其实在我们日常生活中含有上述营养成份的食品很多,如肉皮、瘦肉、蛋类、豆制品以及蔬菜等。但却很少见在在一种食品中同时含有上述数种营养品、且含量丰富的。“鞭”就是其中的一种。因为物料稀少,加上中国人的保守意识,使得人们很少提起“它”,就更别说吃“它”了。但是好东西就是好东西,不能因为不提就不承认其营养价值。鞭中富含胶原蛋白、甲种和乙种羟基酸、激动素、维生素A、E、K,同时还含有大量的辅酶Q-10,和抗忧郁剂等。是少见的美容佳品。少见都必难寻找。其实在东四十一条内就有一家专做“鞭”类食品的食府叫“锅里壮”。中国烹饪协会、中国营养食品协会均给予了该食府充分的肯定,并受予了“全国绿色餐饮企业”荣誉称号。
  虽然鞭有很好的美容功效,但不是随便哪种鞭都适合女士食用。不同产地、不同种类、不同年份、不同部位的鞭功效也各异。据店内经理介绍:黄牛鞭、南方水牛鞭以及普通羊鞭才是美容佳品。而其它种类的鞭中都含有雄性激素。虽有美容功效,但是有副作用。所以在选择时一定要参考店内营养师的意见。
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